Γρηγορα και ευκολα

Vegan Falafel Burger Συστατικό: 1 ή 2 φέτες χωρίς γλουτένη (αν προτιμάτε) που…

Vegan Falafel Burger Συστατικά: 1 ή 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως χωρίς γλουτένη •Σπιτικό (ψημένο) vegan Falafel (1/2 φλιτζάνι ρεβίθια, 1 σκελίδα σκόρδο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρεβιθιού, χούφτα μαϊντανός , 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένος κόλιανδρος) 3 με 5 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1/2 μεγάλο αβοκάντο •Σπιτικό ελαφρύ χούμους (λίγα ρεβίθια, 1/2 κ.γ. Alpro, γιαούρτι σόγιας, 1/2 κ.γ. βιολογικό ταχίνι) 1 μέτρια πατάτα 1 κ.σ. 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο Αλάτι και μαύρο πιπέρι (για γεύση)

Related Articles

Back to top button