Γρηγορα και ευκολα

Vegan τοστ—2 τρόποι Υλικά: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως •Σπιτικό ελαφρύ…

Vegan toasties—2 τρόποι Υλικά: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως •Σπιτικό ελαφρύ χούμους (λίγα ρεβίθια, 1/2 κ.σ. Alpro, γιαούρτι σόγιας, 1/2 κ.γ βιολογικό ταχίνι) 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, συν επιπλέον για να περιχύσετε 1 ώριμο αβοκάντο, καθαρισμένη και ξεφλουδισμένη 1 ώριμη μπανάνα, κομμένη σε φέτες 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Manuka 1 κουταλάκι του γλυκού ρόδι 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 ντοματίνια, κομμένα στη μέση Μια καλή χούφτα αμύγδαλο και δυόσμο Αλάτι και μαύρο πιπέρι (για γεύση)

Related Articles

Back to top button