Γρηγορα και ευκολα

Αυτές οι γρήγορες, εύκολες συνταγές για δείπνο και ιδέες για δείπνο χρειάζονται όλα λιγότερο από 30 λεπτά για να μαγειρευτούν

  • Τηγανίτες ΜΠΑΝΑΝΑΨΩΜΙΟΥ ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΛΗΜΕΝΤΙΝΗ ••• Γεια σε όλους! Είχα ένα πολυάσχολο γ…

    Τηγανίτες ΜΠΑΝΑΝΑΨΩΜΙΟΥ ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΛΗΜΕΝΤΙΝΗ 😍 ••• Γεια σε όλους! Είχα μια-δυο μέρες πολυάσχολη, αλλά σήμερα το πρωί έφτιαξα στον εαυτό μου μερικές τηγανίτες με σοκολατένια μπανάνα και περιποιήθηκα τον εαυτό μου σωστά 🤩🍫 Πώς τα πάτε; ••• 🛒 Θα χρειαστείτε: – 1 ώριμη μπανάνα (πολτοποιημένη) – 1 αυγό/1 αυγό λιναριού – 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι – πρέζα μπέικιν πάουντερ – σκόνη κακάο – κλημεντίνες και περισσότερη μαύρη σοκολάτα για τις επικαλύψεις ••• 🍽 Προετοιμασία: Πρώτα θα πρέπει να…

    Read More »
  • ΚΡΟΥΑΣΑΝ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΕΣ & ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Ρε παιδιά! Happy Toast Τρίτη Πώς κάνει μια μπανάνα…

    ΚΡΟΥΑΣΑΝ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ & ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ 😍 Ρε παιδιά! Happy Toast Tuesday ❤️ Πώς ακούγεται ένα κρουασάν με μπανάνα και μαρμελάδα; 😍🥐🍌Μπορούμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας μια στο τόσο, σωστά 👌 Συγγνώμη που δεν ήμουν συνεπής με το περιεχόμενό μου εδώ αυτές τις τελευταίες δύο μέρες. Ξαναφτιάχναμε την κουζίνα στο σπίτι και δεν είχα την ευκαιρία να ετοιμάσω νέες συνταγές 🙄 Αλλά είμαι πολύ ενθουσιασμένη για τα Χριστούγεννα και όλες τις θεματικές συνταγές που θέλω να ετοιμάσω 😍🎄 Είστε ενθουσιασμένοι…

    Read More »
  • ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΠΙΓΟΥΡΑ ΒΡΩΜΗΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ••• Καλή Παρασκευή σε όλους! Σήμερα αποφάσισα να…

    ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΠΙΓΟΥΡΑ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Καλή Παρασκευή σε όλους! Σήμερα αποφάσισα να ενσωματώσω φρούτα εποχής στο πλιγούρι μου και έγινε υπέροχο 😍 Τα συνδύασα με ένα υγιεινό μπισκότο σοκολάτας για την απόλυτη νίκη! 🍪💯 ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι βρώμης (50 γρ. ολικής αλέσεως σε ρολό, ανακατεύοντας μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψα σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά), το ανακάτεψα μαζί με 1…

    Read More »
  • ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ & ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΡΥΔΑΣ ••• Καλή Κυριακή παιδιά! Σήμερα εγώ…

    ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ & ΜΠΑΝΑΝΕΣ ΚΑΡΥΔΑΣ 😍 ••• Καλή Κυριακή παιδιά! Σήμερα φέρνω στην προσοχή σας αυτές τις μπουκιές μπανάνας 👌 Τόσο νόστιμα και τέλεια για ένα εύκολο σνακ! ••• 🛒 Θα χρειαστείτε: – μπανάνες – φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών – μαύρη σοκολάτα – τριμμένη καρύδα ••• 🍽 Προετοιμασία: Καθαρίστε και κόψτε τις μπανάνες σας σε κύκλους. Τοποθετήστε τα σε ένα φύλλο χαρτιού ψησίματος σε ένα πιάτο/ταψί. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ξηρών καρπών ανάμεσα στις φέτες (εγώ…

    Read More »
  • ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΜΟΥΡΑ ΒΡΩΜΗ ••• Γεια σας, όλοι! Πώς είσαι? Είστε ενθουσιασμένοι…

    ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΜΟΥΡΑ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Γεια σας, όλοι! Πώς είσαι? Είστε ενθουσιασμένοι για τη Black Friday φέτος; 🛒 Σίγουρα είμαι 🙌 Έχω έτοιμη τη λίστα επιθυμιών μου και ελπίζω να υπάρχουν καλές προσφορές 😉 ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 g lagarone βρώμη ολικής αλέσεως, αναμεμειγμένη με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και πρέζα αλάτι και ψήνετε σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά). Το ανακάτεψα μαζί με 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα,…

    Read More »
  • ΜΠΑΝΑΝΕΣ, ΦΡΑΟΥΛΕΣ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΒΡΩΜΗ ••• Καλή Τρίτη, πάντα…

    ΜΠΑΝΑΝΑ, ΦΡΑΟΥΛΕΣ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Καλή Τρίτη σε όλους! Το σημερινό brekkie είναι ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς όλων των εποχών! Ζεστό πλιγούρι βρώμης με φέτες μπανάνας, φράουλες, σοκολάτα και φυστικοβούτυρο 😍🥜 Θα το δοκιμάζατε; ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως και 10 γρ λιναρόσπορους, ανακατεύοντας μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψα σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά),…

    Read More »
  • ΣΟΚΟΛΑΤΑ SWIRL PANCAKES BANANA BRAD ••• Καλή Τετάρτη σε όλους! Πώς είσαι…

    ΣΟΚΟΛΑΤΑ SWIRL PANCAKES BANANA 😍 ••• Καλή Τετάρτη σε όλους! Πώς είσαι? Σήμερα το πρωί δοκίμασα να φτιάξω τις τηγανίτες μου με έναν νέο τρόπο 🥞😍 Ετοιμαστείτε για το σοκολατένιο στροβιλισμό! ••• 🛒 Θα χρειαστείτε: – 1 ώριμη μπανάνα (πολτοποιημένη) – 1 αυγό/1 αυγό λιναριού – 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι – πρέζα μπέικιν πάουντερ – μαύρη σοκολάτα – τριμμένη καρύδα – φέτες μπανάνας και περισσότερη μαύρη σοκολάτα για τις επικαλύψεις •• • 🍽 Προετοιμασία: Πρώτα θα πρέπει να ετοιμάσετε…

    Read More »
  • ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΑΡΥΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΛΗΜΕΝΤΙΝΗ ΔΙΚΤΩΜΑΤΑ ••• Καλή Τρίτη παιδιά! Σήμερα έρχομαι…

    ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΑΡΥΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΛΗΜΕΝΤΙΝΗ ΔΙΚΤΩΜΑΤΑ 😍 ••• Καλή Τρίτη παιδιά! Σήμερα φέρνω στην προσοχή σας αυτές τις μπουκιές πορτοκαλιού κλημεντίνης 👌 Τόσο νόστιμα και τέλεια για ένα εύκολο σνακ! ••• 🛒 Θα χρειαστείτε: – κλημεντίνες – μαύρη σοκολάτα – τριμμένη καρύδα ••• 🍽 Προετοιμασία: Ξεφλουδίστε και χωρίστε τις κλημεντίνες σας. Λιώστε λίγη μαύρη σοκολάτα στο φούρνο μικροκυμάτων, βουτήξτε τις και καλύψτε τις με καρύδα 😍🙌 Τις βάζετε σε ένα πιάτο και στο ψυγείο για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ολοκληρώθηκε! Έχετε…

    Read More »
  • Ακτινίδιο ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΕΝΤΡΟ ΒΡΩΜΗ ••• Ρε παιδιά! Πώς είσαι σήμερα? Τελικά τα κατάφερα…

    ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΕΝΤΡΟ Ακτινίδιο βρώμης 😍 ••• Ρε παιδιά! Πώς είσαι σήμερα? Τελικά κατάφερα να αναδημιουργήσω αυτή τη συνταγή για χριστουγεννιάτικο δέντρο βρώμης που είχα σχεδιάσει. Έγινε τόσο εορταστικό και με έβαλε σε αληθινή χριστουγεννιάτικη διάθεση σήμερα το πρωί. Μόνο 4 μέρες για τα Χριστούγεννα, παιδιά! Μπορείς να το πιστέψεις? 🙌🎄 Πείτε μου αν το δοκιμάσετε! 🤗 ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γραμμάρια τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, αναμειγνύεται μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και…

    Read More »
  • ΜΠΟΥΛ SMOOTHIE ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΑΡΥΔΑ ••• Καλό Σάββατο, παιδιά! Σήμερα έφτιαξα αυτό το…

    ΜΠΟΥΛ SMOOTHIE ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΚΑΡΥΔΑ 😍 ••• Καλό Σάββατο, παιδιά! Σήμερα έφτιαξα αυτό το υπέροχο μπολ με smoothie σοκολάτας και ξεκίνησα τη μέρα σωστά 🤩🙌 Τρώτε κρύα γεύματα τον χειμώνα; ❄️ ••• Ανακάτεψα δύο κατεψυγμένες μπανάνες με 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο μέχρι να γίνει παχύρρευστο και λείο 😍 Πρόσθεσα λίγο από το νερό καρύδας για να το βοηθήσω να αναμειχθεί ευκολότερα. Στη συνέχεια το μετέφερα σε ένα από τα μπολ καρύδας μου και από πάνω του έβαλα μερικά…

    Read More »
Back to top button