Γρηγορα και ευκολα

BANANA STARS & ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΒΡΩΜΗ Καλά Χριστούγεννα σε όλους! Ελπίζω να έχεις…

BANANA STARS & ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΒΡΩΜΗ 😍 Καλά Χριστούγεννα, σε όλους! Ελπίζω να περνάτε υπέροχα όπου κι αν βρίσκεστε! Απολαύστε τις διακοπές και όλα τα νόστιμα φαγητά που συνοδεύουν! 🎄🥨🍪🍫 Να θυμάστε ότι η υγιεινή διατροφή είναι μια διαδικασία και δεν μπορείτε να καταστρέψετε την πρόοδό σας μέσα σε μια μέρα. Η ισορροπία είναι το κλειδί! 😌 Στέλνοντας αγάπη σε όλους εσάς! ❤️ Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γραμμάρια τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, ανακατεύοντας μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά). Το ανακάτεψα μαζί με 1/2 πολτοποιημένη μπανάνα, μια κουταλιά της σούπας κανέλα, το μετέφερα σε ένα μπολ και από πάνω του έβαλα μερικά αστέρια μπανάνας και κομμάτια μαύρης σοκολάτας. Να έχετε μια υπέροχη μέρα, όλοι! 🎄. . . . .

Related Articles

Back to top button