Γρηγορα και ευκολα

Τοστ για βραδινό Υλικά: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως (προαιρετικά) 1/2 ώριμο …

Τοστ για δείπνο Υλικά: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως (προαιρετικά) 1/2 ώριμη μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας Βιολογικό φυστικοβούτυρο Μια καλή χούφτα ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και κράνμπερι 1 μεγάλο βιολογικό αυγό (προαιρετικά) 2 με 5 ντοματίνια, κομμένα στη μέση και κομμένα σε 2 κομμάτια 2 με 3 μανιτάρια κάστανο, ψιλοκομμένα 1/3 φλιτζάνι σαλάτα ρόκα, φρέσκια 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη πάπρικα Αλάτι, ρίγανη και θυμάρι (για γεύση)

Related Articles

Back to top button