Γρηγορα και ευκολα

παγωμένες μπανάνες acai μπολ smoothie καλημέρα την Κυριακή, σε όλους! πώς είσαι…

μπολ με smoothie acai παγωμένες μπανάνες 🍌 καλημέρα την Κυριακή, σε όλους! πως αισθάνεσαι? έβρεχε όλη τη νύχτα, οπότε κοιμήθηκα πολύ καλά, αλλά ξύπνησα πολύ νωρίς με τα γούστα μου 😁 αν θέλετε να φτιάξετε τη διάθεση, έχω μια εύκολη ιδέα για μπρέκκι (ή επιδόρπιο αν προτιμάτε 😉) ανακατεύω δύο κατεψυγμένα μπανάνες με 100 γραμμάρια κατεψυγμένο πουρέ acai (ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλώς 2 κουταλιές της σούπας σε σκόνη acai) μέχρι να γίνει παχύρρευστο και λείο (προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κρύο νερό/γάλα εάν χρειάζεται) στη συνέχεια το μετέφεραν σε ένα από τα μπολ καρύδας μου και από πάνω του έβαλα μερικές μπανάνες. κατεψυγμένα βατόμουρα (πόσο όμορφα είναι αυτά;), ηλιόσποροι & γύρη μελισσών. Το acai είναι τόσο γεμάτο θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, οπότε την επόμενη φορά που θα ψάχνετε για μια νέα υπερτροφή για να δοκιμάσετε, σίγουρα ελέγξτε την αν δεν έχετε ακόμα 🍧 xxx . . . . .

Related Articles

Back to top button