Γρηγορα και ευκολα

ΜΟΥΡΑ & ΓΙΑΟΥΡΤΙΔΑ ΒΡΩΜΗ Καλή Δευτέρα σε όλους! Αξιοποιώντας στο έπακρο την εποχή των μούρων…

ΜΟΥΡΑ & ΓΙΑΟΥΡΤΙΔΙ ΒΡΩΜΗ 😍 Καλή Δευτέρα σε όλους! Αξιοποιώντας στο έπακρο την εποχή των μούρων ❤️ Ποιο προτιμάτε – βατόμουρα ή σμέουρα; 😋 Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, ανακατεύοντας μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά). Το ανακάτεψα μαζί με 15 γρ αλατισμένη vegan πρωτεΐνη καραμέλας myproteinbg, το μετέφερα σε ένα μπολ και έβαλα από πάνω γιαούρτι, βατόμουρα και λίγη μαρμελάδα μούρων. Τόσο φρέσκο ​​και νόστιμο 😍 Απολαύστε το! . . . . .

Related Articles

Back to top button