Γρηγορα και ευκολα

κεράσια σοκολάτας & βρώμη καρύδας γειά σου, σε όλους! χαρούμενος που επέστρεψα με μια εύκολη…

σοκολατένια κεράσια & βρώμη καρύδας 🍒 Γεια σε όλους! χαρούμενος που επέστρεψα με μια εύκολη συνταγή για πρωινό. πώς είσαι? ❤️ μου έλειψες! προετοιμασία: – 50 g τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, 10 g λιναρόσπορος, αναμειγνύονται μαζί με 300 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγειρεύονται στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά – ανακατεύουμε μαζί με 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα , 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, το μεταφέραμε σε ένα μπολ και το βάλαμε με μια ωμή μπάρα καρύδας (ακριβώς σαν bounty αλλά πιο υγιεινό) και φρέσκα κεράσια πολύ ζεστά για πλιγούρι βρώμης ή όχι ακόμα; Τι νομίζετε? 😌 Καλή Παρασκευή! . . . . .

Related Articles

Back to top button